Ferro e focus
Gli approfondimenti che cercavi
A cosa serve il ferro? Quali sono gli alimenti ricchi di ferro e acido folico?
Leggendo i nostri articoli puoi trovare tanti consigli utili e approfondimenti interessanti sulle buone abitudini quotidiane per ritrovare energia e benessere.
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Alimentazione
Quale frutta contiene più ferro?
La frutta è fonte di nutrienti fondamentali per il nostro benessere, come vitamine e minerali
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Alimentazione
Alimenti che impediscono l’assorbimento del ferro: quali sono?
Perché bisogna fare attenzione a cosa abbiniamo agli alimenti che lo contengono
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Alimentazione
Quali sono i cibi con più acido folico?
La fonte principale di vitamina B9, conosciuta anche come acido folico o folato, è il cibo
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Vita quotidiana
Vitamine e sali minerali a supporto del sistema immunitario
Quali sono i micronutrienti coinvolti nel normale funzionamento del sistema immunitario?
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Vita quotidiana
Integratori per gli sportivi: il ruolo di ferro e acido folico
Atleti e sportivi possono avere un aumentato fabbisogno di alcuni micronutrienti, come ferro e acido folico. Come integrarli?
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Vita quotidiana
Sentirsi stanchi: che ruolo ha il ferro?
In alcuni periodi può capitare di affrontare un generale senso di stanchezza, che può avere molteplici cause
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Donne
Ferro e ciclo mestruale
La perdita di sangue durante le mestruazioni in condizioni normali le riserve di ferro dell’organismo
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Donne
L’acido folico può aiutare a rimanere incinta?
Perché l’acido folico è importante se si cerca una gravidanza
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