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A cosa serve il ferro? Quali sono gli alimenti ricchi di ferro e acido folico?
Leggendo i nostri articoli puoi trovare tanti consigli utili e approfondimenti interessanti sulle buone abitudini quotidiane per ritrovare energia e benessere.
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Vita quotidiana
Atleti e sportivi possono avere un aumentato fabbisogno di alcuni micronutrienti, come ferro e acido folico. Come integrarli?
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Vita quotidiana
In alcuni periodi può capitare di affrontare un generale senso di stanchezza, che può avere molteplici cause
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Donne
La perdita di sangue durante le mestruazioni in condizioni normali le riserve di ferro dell’organismo
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Donne
Perché l’acido folico è importante se si cerca una gravidanza
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Alimentazione
Il ferro è un minerale che assumiamo grazie all’alimentazione: quali cibi contengono più ferro?
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Alimentazione
Le verdure sono una fonte di ferro: quali scegliere e come consumarle?
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Vita quotidiana
Cosa è e che funzioni ha l’acido folico?
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Donne
L’integrazione di acido folico può essere suggerita dal medico quando la donna allatta al seno
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