Ferro e focus
Gli approfondimenti che cercavi
A cosa serve il ferro? Quali sono gli alimenti ricchi di ferro e acido folico?
Leggendo i nostri articoli puoi trovare tanti consigli utili e approfondimenti interessanti sulle buone abitudini quotidiane per ritrovare energia e benessere.
Filtra gli articoli per argomento
0
Alimentazione
Quali sono i cibi con più acido folico?
La fonte principale di vitamina B9, conosciuta anche come acido folico o folato, è il cibo
Leggi l'articolo
Vita quotidiana
Vitamine e sali minerali a supporto del sistema immunitario
Quali sono i micronutrienti coinvolti nel normale funzionamento del sistema immunitario?
Leggi l'articolo
Vita quotidiana
Integratori per gli sportivi: il ruolo di ferro e acido folico
Atleti e sportivi possono avere un aumentato fabbisogno di alcuni micronutrienti, come ferro e acido folico. Come integrarli?
Leggi l'articolo
Vita quotidiana
Sentirsi stanchi: che ruolo ha il ferro?
In alcuni periodi può capitare di affrontare un generale senso di stanchezza, che può avere molteplici cause
Leggi l'articolo
Donne
Ferro e ciclo mestruale
La perdita di sangue durante le mestruazioni in condizioni normali può ridurre le riserve di ferro dell’organismo
Leggi l'articolo
Donne
L’acido folico può aiutare a rimanere incinta?
Perché l’acido folico è importante se si cerca una gravidanza
Leggi l'articolo
Alimentazione
Quali alimenti sono ricchi di ferro?
Il ferro è un minerale che assumiamo grazie all’alimentazione: quali cibi contengono più ferro?
Leggi l'articolo
Alimentazione
Quali verdure sono più ricche di ferro?
Le verdure sono una fonte di ferro: quali scegliere e come consumarle?
Leggi l'articolo