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A cosa serve il ferro? Quali sono gli alimenti ricchi di ferro e acido folico?
Leggendo i nostri articoli puoi trovare tanti consigli utili e approfondimenti interessanti sulle buone abitudini quotidiane per ritrovare energia e benessere.
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Vita quotidiana
Possono sembrare sinonimi, ma ferro e ferritina non sono la stessa cosa
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Donne
Durante una gravidanza il fabbisogno di ferro aumenta. Come assicurarsi di assumerne abbastanza?
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Alimentazione
La frutta è fonte di nutrienti fondamentali per il nostro benessere, come vitamine e minerali
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Alimentazione
Perché bisogna fare attenzione a cosa abbiniamo agli alimenti che lo contengono
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Alimentazione
La fonte principale di vitamina B9, conosciuta anche come acido folico o folato, è il cibo
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Vita quotidiana
Quali sono i micronutrienti coinvolti nel normale funzionamento del sistema immunitario?
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Vita quotidiana
Atleti e sportivi possono avere un aumentato fabbisogno di alcuni micronutrienti, come ferro e acido folico. Come integrarli?
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Vita quotidiana
In alcuni periodi può capitare di affrontare un generale senso di stanchezza, che può avere molteplici cause
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